Boire quotidiennement le lait d'une vache entierement blanche contenant dissoute une poudre noire obtenue
en carbonisant et en écrasant finement une collection de ses propres cheveux faite en septe semaines ; on ne se rase dans
ce cas que le jour de dimanche et à chaque fois on met les cheveux de cote jusqu'à sept dimanche. On prend régulierement le lait jusqu'a l'épuisement complet de la poudre. Quiconque a suivi ce régime vivra tres longtemps car il mourra sans aucun
poil noir sur le corps.
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